Vous cherchez à arrêter de fumer et vous avez pensé à utiliser une e-cig pour cela ? Vous désirez en savoir davantage sur la cigarette électronique, notamment ses avantages et inconvénients, ou encore comment faire votre choix parmi tous les modèles existants ? Dans cet article nous allons justement vous expliquer comment procéder et pourquoi opter pour la cigarette électronique comme aider à l’arrêt du tabac !
Qu’est-ce qu’une cigarette électronique ?
Les cigarettes électroniques, ou e-cigarettes, sont un type de système électronique de distribution de nicotine (ENDS). Ce sont des appareils alimentés par des piles qui chauffent une solution liquide de nicotine, créant ainsi un aérosol que l’utilisateur inhale. Les e-cigarettes peuvent être utilisées pour simuler l’expérience de fumer des cigarettes de tabac ou pour fournir de la nicotine sans les sous-produits de la combustion comme le goudron et le monoxyde de carbone.
Une cigarette électronique est une alternative aux cigarettes traditionnelles et peut aider dans l’arrêt du tabac, qui fonctionne en chauffant un liquide pour produire une vapeur aérosol. Cette vapeur peut ensuite être inhalée, délivrant de la nicotine (si elle est présente dans le liquide) et d’autres substances chimiques dans les poumons et le sang de l’utilisateur.
Quels sont les avantages de la cigarette électronique ?
Il existe un certain nombre d’avantages potentiels associés aux cigarettes électroniques, notamment :
- Une exposition réduite à la fumée de tabac et aux produits chimiques nocifs qu’elle contient
- Pas besoin d’allumettes ou de briquets
- Peut être utilisée à l’intérieur, là où il est interdit de fumer
- Pas d’odeur nauséabonde
- Moins chère que les cigarettes traditionnelles sur le long terme
Mais le principal avantage de la e-cig, est bien évidemment qu’elle se présente comme un substitut aux clopes normales et peut aider à arrêter de fumer. Elle est d’ailleurs initialement faite pour ça !
La e-cigarette et la vapotage sont-ils dangereux ?
Les risques posés par les cigarettes électroniques ne sont pas encore totalement compris, mais il est probable qu’ils soient inférieurs aux risques posés par les cigarettes traditionnelles. Si les effets potentiels sur la santé des produits chimiques utilisés dans les e-cigarettes suscitent quelques inquiétudes, la majorité de ces produits chimiques se retrouvent en concentrations beaucoup plus élevées dans les cigarettes traditionnelles.
Comment choisir une cigarette électronique ?
Il existe de nombreux types d’e-cigarettes sur le marché, il peut donc être difficile de savoir laquelle choisir. Ce guide vous aidera à comprendre les principes de base des e-cigarettes et à choisir celle qui vous convient le mieux. Lorsque vous choisissez une cigarette électronique, vous devez tenir compte de quelques éléments :
Modèle et format de l’e-cigarette
Il existe trois types d’e-cigarettes : les cigalikes, les mods et les vapers. VOus devrez donc vous décider et faire votre choix parmi les trois modèles :
- Les cigalikes ressemblent aux cigarettes traditionnelles et peuvent être jetables ou rechargeables. Elles ont tendance à être l’option la moins chère mais aussi la moins satisfaisante en termes d’apport de nicotine et de production de vapeur.
- Les mods sont plus grands que les cigalikes et peuvent être personnalisés avec différentes batteries, atomiseurs et autres caractéristiques. Ils offrent plus de vapeur et de saveur que les cigalos mais peuvent être plus chers.
- Les vapers ressemblent aux mods mais sont encore plus personnalisables, de nombreux utilisateurs construisant leurs propres appareils à partir de rien. Ils offrent le plus de vapeur et de saveur mais peuvent aussi être les plus chers
Choix de l’atomiseur
L’atomiseur est la partie de l’e-cigarette qui chauffe le liquide et le transforme en vapeur. Selon l’atomiseur, le fonctionnement sera alors plus ou moins bon. Il faudra alors choisir un modèle ayant un bon atomiseur.
Autonomie de la batterie
L’autonomie de la batterie d’une cigarette électronique est l’un des facteurs les plus importants à prendre en compte. Vous voudrez choisir un appareil avec une batterie longue durée afin de ne pas avoir à vous soucier de la recharger fréquemment.
Production de vapeur
La quantité de vapeur produite par une cigarette électronique peut varier considérablement . Si vous recherchez un appareil qui produit beaucoup de vapeur, vous voudrez en choisir un avec une puissance plus élevée. Cependant, si vous recherchez une option plus discrète, vous pouvez choisir un appareil de plus faible puissance.
La teneur en nicotine
La teneur en nicotine des cigarettes électroniques peut varier considérablement. Si vous recherchez un fort taux de nicotine, il vous faudra choisir un appareil à fort taux de nicotine. Cependant, si vous essayez de vous sevrer complètement de la nicotine, vous pouvez choisir une option sans nicotine.
Saveur et goûts possibles
La saveur d’une cigarette électronique est également un élément important à prendre en compte. Il existe de nombreux arômes différents sur le marché, alors assurez-vous de choisir le bon liquide, notamment un qui plaise à votre entourage mais aussi à vous en terme de goût.
Prix et votre budget
Le prix d’une cigarette électronique peut varier en fonction de la marque, des caractéristiques et de la qualité. Veillez à comparer les prix avant d’effectuer un achat afin de vous assurer que vous bénéficiez de la meilleure offre possible.
Maintenant que vous savez ce que vous devez rechercher dans une cigarette électronique, il est temps de choisir celle qui vous convient. Veillez à prendre en compte tous les facteurs énumérés ci-dessus pour vous assurer que vous obtenez le meilleur appareil possible pour vos besoins.
Conclusion & Avis
Les cigarettes électroniques sont devenues de plus en plus populaires ces dernières années, car les gens cherchent des moyens de réduire leur exposition à la fumée de tabac et aux risques sanitaires qui y sont associés. Bien que la sécurité des cigarettes électroniques fasse encore l’objet de débats, elles sont généralement considérées comme une option beaucoup plus sûre que les cigarettes traditionnelles. Cependant, la e-cig ne doit pas être un effet de mode. Si vous ne fumez pas initialement, il ne faut pas s’y mettre du tout, même si la e-cig est potentiellement moins dangereuse.
